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テンポ116

1週間以上、体調が一進一退を繰り返し、グズグズです。
基本的に体調がすこぶる良いという日なんて年に数回程度しかないですが、それにしてもだいぶ弱っている。
大病はしないけれど、偏頭痛や慢性胃炎などの持病がある身。
すっかり虚弱体質と言えますな。

今日は、先週から東京に滞在している清水に住むお友達とランチの約束をしていたのだけれど、胃痛や咳や鼻づまりなどの症状があったため、お断りしました(うつしたら嫌なので)。
お友達はもちろんだけれど、癒しパワー炸裂のご子息と会えなかったのは誠に残念です。
というわけで、本日は終始、寝てみたり本を読んだりしながらずっとお布団に入ってました。
しかも、「集中力を高めるマーチ」を聴きながら。
「テンポ116」というリズム(1分間に116拍の音も持つ)は、集中した状態に持ち込むことが可能なんだそうです。
日がな一日、マーチ王と呼ばれるジョン・フィリップ・スーザの曲はじめ、「ラディッキー行進曲」やら「星条旗よ永遠なれ」なんかを聴いて過ごしました。
でも、よく考えたら、体調不良の最中に何故に集中力なのか自分自身でも意味不明です。

あぁ、日中さんざん寝て休んでいたせいで、この時間になって眠気が…来ない。
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